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睡觉的时候想要做爱，想着想着就睡不着了，脑子里全是

睡觉的时候想要做爱，想着想着就睡不着了，脑子里全是和男朋友做爱的场景，欲望就特别强烈，很苦恼，该怎么办？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：女人自慰是达到高潮的最直接的形式，适度的手淫可以缓解紧张情绪，您可以适度的手淫。意见建议：建议。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。

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