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大腿肌肉酸痛胀痛

前几天去健身房骑动感单车了，当然下来的时候就觉得好像有点站不起来，第二天就觉得整个大腿酸胀的感觉，弯曲不了，第三天直接走路都有影响，有没有什么办法止痛恢复正常

提问时间：2020-03-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好！根据您的描述，久不运动者第一次运动或者大强度运动后，会出现肌肉的牵拉而出现疼痛，没有什么大问题，适当休息，运动前热身，从小量开始，循序渐进，应该会好很多。

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