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孕期几个月开始要注意睡姿

我和老公一直想要个孩子，现在我终于怀孕了，听朋友说怀孕后要注意睡姿。孕期几个月开始要注意睡姿？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期4个月开始要注意睡姿。怀孕4个月-7个月要侧卧或仰卧，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。怀孕8个月-10个月要左侧卧位，这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。

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