肩周炎肌肉粘连不能往后背也抬不太高还疼

问题分析：你好 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎患者较为痛苦。

严重者不能梳头，不能掐腰，疼痛难忍。意见建议：建议 治疗肩周炎没有非常有效的治疗方法，针灸、按摩都可以，一定坚持1-2月才有效果。

最关键的方法就是手指爬墙法、耸肩法、梳头法、可用力拉单杠效果不错。总之，肩周炎治疗以锻炼为主，需要长期坚持，会有效果。