问题分析：您好；退乳的方法很多，中药西药都有。中药有生麦芽可以退乳，西药有雌激素可以退乳，退乳期间少喝汤汤水水的食物。
一般退乳时间为一周左右。意见建议：建议你涨奶的话一般要一个星期,涨奶时不能用吸奶器吸奶,也不能让宝宝吃,不然这样退不了奶的。
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