1.银耳藕粉汤。首先准备25克银耳和10克藕粉以及适量的冰糖。先将银耳泡发,然后加入适量的冰糖炖,大约需要顿30分钟,然后加入藕粉冲服。这个方法有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。同时对预防子宫肌瘤也有一定的作用。
2.二鲜汤。准备120克鲜藕以及120克鲜茅根。先将鲜藕洗净切片,鲜茅根洗净切碎,加入适量的水一起煮,可以当茶饮。有滋阴凉血,祛淤止血的功效。
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