你好:可能是气郁,血寒引起你的痛经,建议你去开点中药吃,或者吃点阿胶,黑糯米粥。就是多吃补血,养气的食物,注意别吃辛辣燥热之品。
痛经建议你多吃多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。经期间戒吃寒凉的食物。传统方法是喝红糖水大部分人都是有效的,如果无效可以用热水袋热敷腹部当然不能太烫否则会灼伤皮肤。
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