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汗蒸可以减肥吗

我最近体重有点上涨，朋友约我一起去汗蒸，说是有减肥的效果，是不是真的啊？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸可以减肥。汗蒸的过程中身体的新陈代谢得到有效的加快，而且汗蒸还能够帮助身体出汗排毒，帮助减少体内的废物堆积，还能够加快脂肪的燃烧，从而帮助减轻体重。
特别是对于水肿型身材，消水肿瘦身效果好。

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