这种情况是正常的可以不必担心.当月经快要来时女人的身心会出现或轻或重的经前症候群包括躁动情绪不稳容易与人冲突胸部或腹部肿胀体重增加全身浮肿食欲改变口腔溃疡长青春痘头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现月经开始后的24小时内结束情况严重程度及好发时间因人而异.除此女性在月经期还可能有下腹部胀痛腰酸背痛量不正常或周期难以掌握等异常情形。
事实上欲改善这些症状除了生活正常养成运动习惯外依不同体质状况摄取适当的饮食也可以让经期月月顺!改善经期的不适
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