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问患者提问

现在怀孕21周2天，体重涨了10斤，我怀孕

现在怀孕21周2天，体重涨了10斤，我怀孕前体重就有144斤，想在控制体重有什么办法吗？之前不爱吃东西，这几天开始想吃了，可我都控制自己不让自己吃饱，这样对孩子会不会有影响呀

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，根据您描述的情况，可以控制脂肪类食物的摄入，多吃些高纤维的绿色蔬菜和水果，并吃些高蛋白食物，适当活动，更利于您和宝宝健康。
最好别节食，以免影响您和宝宝的健康。

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