建议饮食上多蔬菜、少吃肉、尤其少吃蛋黄、蛋黄比较长血压不要太疲劳不着急、不激动保持好的心情、注意适当的工作、过度的劳累容易引起高血压的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药、如果不用服药的话就注意定期量血压
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