反复发作的惊恐发作症怎么治疗

急性惊恐发作是焦虑症急性发作的一种形式起病急无明显的诱因据统计急性焦虑症占焦虑症患者43.3%急性惊慌发作时常有明显的植物神经症状如心悸、剧烈的心跳、心慌、呼吸困难、胸闷、胸痛、四肢发麻、甚至不能控制的发抖、出汗等因此患者惊恐万分有濒死之感为甚而大专的呼救者不乏其人发作时间短则1—20分钟长则数小时有时发作后可以卧床不起数日后恢复；

有的人只有少数几次发作有的则数天数周或数月反复发作多次急性惊恐发作病患者只要有过一次发作体验发作之苦便十分惧怕再次发作临床上可见病人愈是害怕发作愈频繁但在间歇期应属完全正常由于病人担心会突然再发作而又无明显诱因故常不敢走远路怕在路途中发作；

甚至不敢去工作常独居家中间有慢性焦虑症状有一部分患者经过发作则疑为冠心病心、绞痛发作辗转内科门诊经久不能治愈对于惊恐发作建议通过心理咨询改善现状对惊恐发作病人进行心理治疗的具体步骤如下：①先告诉病人此种惊恐发作系功能性非器质性疾病发作时有一定的特点并无致命的危险性以消除病人的恐惧心理②有些患者易受暗示的影响认为与某种因素有关如家人亲友不恰当的言语均易导致重新出现症状故也要向患者的亲人解释清楚本病的性质避免不良的暗示和强化发作的各种因素如有精神诱因要帮助患者正确分析设法为其排忧解难③要指出本症反复发作的因素往往与病人耽忧有关要减轻对疾病的压力增强战胜疾病的信心要患者照常工作分散注意力空闲无事和长期在家是有害无益的