问题分析：你好，腰椎间盘突出压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。可以采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、适度牵引等配合药物治疗。
意见建议：注意劳逸结合，不要久坐久立，避免不良姿势。适当锻炼，可经常练倒走。平时可使用腰围保护。
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