低密度脂蛋白胆固醇3,5有何危害？

你好，低密度脂蛋白胆固醇偏高会增加血管硬化及一些心脑血管性疾病的发生，如果其他检查都是正常的问题是不大的。指导意见平时可以吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等。

还有应该少吃一些肥肉,奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏，这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食。多吃含纤维素丰富的蔬菜。