觉得自己有暴力倾向头脑中总有暴力意识

对于你的这种情况来看的话，实际上，出现类似的想法可能与多种因素有关，不用过于担心就行。指导意见现在的话，往往在生活压力大以及之前的环境等因素下，可能会出现类似的情况，不用担心，目前表明你对自己情绪的控制还是不错的，如果说觉得仍然没有改观，不妨试着做些慢跑或是登山等运动，应当会好一些。