知道自己湿气重但是想问下我舌头是湿寒还是湿重

您好，您的情况中医多考虑是脾虚有湿气，而且湿气比较重。建议您可以服用一下参苓白术颗粒调理，平时的话饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的，可以适当多吃些薏米山药莲藕等食物，健脾祛湿。

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