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气虚失眠多梦怎么办

我是比较爱出汗的，手心很热，还失眠多梦，检查是气虚的症状，问一下该怎么办呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血双虚是会导致失眠多梦，睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助，开些补气血的方子，或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼锻炼，亚健康状态也会容易失眠的。

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