我腰上两侧两个点按着疼

你描述的症状考虑是腰椎间盘疾病引起的，建议去医院针灸科就诊，拍片检查，确诊病因后做针灸，理疗，中药调理。建议平时要注意休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，提重物，禁久行，久坐，避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。

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