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上夜班之后在锻炼身体可以吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，锻炼身体必须在轻松，身体状况良好的情况下进行，还需要循序而进，你夜班后应该比较累还是不建议，最好是休息好了后锻炼意见建议：建议在自己休息好还有身体状况佳的情况下锻炼

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