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一岁的宝宝吃什么食物可以补钙

我的孩子一岁的时候去医院做了体检，医生说我的孩子有点缺钙了，叫我补钙，开了补钙的药，还叫我的饮食也注意一下，什么食物可以有补钙的效果呢.一岁儿童吃什么能补钙食物？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
可补充钙剂及维生素AD,配合吃些鱼肝油促进钙的吸收,多晒太阳

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