我想每天都喝水饿了就喝水怎么能减肥吗？我身上

指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡.建立良好的生活方式的 以上是对“我想每天都喝水饿了就喝水怎么能减肥吗？

我身上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！