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脚抽筋，一般要几分钟才能有所缓

脚抽筋，一般要几分钟才能有所缓解吃了钙片好了

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像您的情况考虑是有骨质疏松、低钙血症、血液循环不良引起的，跟年龄大、劳累、饮食等有关的，要及时处理才行的。这种情况可以多吃一些豆制品补充钙的，适当运动，促进血液循环，避免劳累，不要抽烟喝酒，不要吃高脂肪、油腻的食物

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