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问患者提问

21周岁还能长高吗

我一直都为身高自卑，小时候我是不矮的，到高中三年就跟没长的一样，比我矮的、和我一样高的，到毕业的时候都比我高，现在已经上大学了，再不长以后就没机会了，我真的想长高一点。现在还能长高吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

很难，21岁时长高的希望非常渺茫。此时，需要保持乐观积极的态度，不要想太多。这是无法改变的。不要相信广告。这不仅会花掉你很多钱，而且对增长也没有帮助。
适度锻炼有助于长高，工作和休息相结合，并确保充足的睡眠。你可以选择中号高跟鞋来重获自信。

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