如何恢复肠道功能

肠胃不适要恢复肠道功能的话，一般需要在平时饮食中注意，保证饮食规律，少食多餐，不要一次过量补充，加重肠胃负担。还要给肠胃功能训练，像是肠胃按摩，就是用双手合在一起，在肚脐周围顺时针、逆时针按摩，可以起到消化功能的作用。

平时也要保持愉快的心情，注意休息，减缓肠胃负担。