指导意见:对于社交恐怖症患者来说。你不可能在一夜之间。就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。
但是只要你不断和人们沟通。努力去克服。那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到。封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多。
逃避交往就是逃避现实。就是让自己从生活中出局。要把社交恐怖当成是一项工程。也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的。
只要我 们去做。
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