您好，根据您的描述，说话时心跳增快要警惕阵发性心动过速的可能性。应积极就医检查心电图和心脏彩超为妥，明确诊断后积极药物对症治疗，平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼。
保持良好的心态，及时就医体检，发现问题尽早干预。平时劳逸结合，注意饮食卫生。祝您健康！
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