你好,欢迎你来提问哈,很高兴能够为你解答问题,根据你所反映的情况来看,膝盖的外侧伸屈疼痛,有可能是肌腱或是肌肉有拉伤的情况,你可以采取局部按摩,针灸理疗,或者热敷,注意休息,不要剧烈的运动,看看症状是否有缓解。
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