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脂溢性皮炎吃什么食物合适

最近感觉头发很多头皮屑，头皮发痒，出油也很多，之前没有过，脂溢性皮炎吃什么食物合适？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脂溢性皮炎饮食禁忌：脂溢性皮炎可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类，蛋白质可以帮助皮肤正常的代谢，保持毛囊正常通畅。
脂肪量要有所控制，每天食用的脂肪总量在50克左右就可以了，肥肉应该少吃，会加重脂溢性皮炎的症状。

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