手淫过多会导致身体机能下降，精神状态不佳，记忆力衰退，严重可能会影响肾虚，阴茎勃起困难，勃而不坚，坚而不久等症状。
平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，多进行体育锻炼。切记在治疗过程中饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
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