您好！根据你的描述，你说的症状有可能是缺钙造成的，可以补充D3型的钙片容易吸收。建议到当地正规的药店购买钙尔奇这个牌子的钙片，质量比较好，吸收也好，有利于改善你说的症状。
希望我的回答对你有帮助，请评价一下，谢谢！
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