怎么样让脸上跟下巴变瘦

可以通过专业的特殊运动来进行脸部减肥。平常做些脸部肌肉的运动，如向上下左右动嘴。抬头后左右转头，低头后左右转头等。

此外，进食时慢慢咀嚼食物，多嚼几下有利于锻炼脸部肌肉。多喝咖啡排除多余水分。不要睡高枕，脸部的表情适当，不可太多，也不可面无表情。

菠菜，胡萝卜，西芹都是很好的瘦脸食物。