这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化不良，就会造成腹胀的表现，而脾虚气血不足，会有身困乏力，精神不振的症状。
指导意见这种情况可以采取健脾和胃的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
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