病情分析：你好，这个情况的话是偏胖脂肪含量高的一个表现的。指导意见：注意主要是要好好的多做有氧运动减脂帮助减少一个胸部的。
第二是多做一些俯卧撑等帮助来达到增加胸肌减少脂肪的作用的。注意饮食要清淡营养不要吃零食的
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