问题分析：可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。意见建议：缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；
再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟
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