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18岁后还有几厘米的生长空间?

提问时间:2020-04-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 上述情况是有可能在长高的,一般在20岁以下的阶段都是有可能再长的,意见建议:但是具体长多高就不好判断了,影响因素太多了,如运动,饮食以及遗传因素等,都是有影响的,建议多做运动,如长跑、打篮球或是跳高跳远等对长个子都是有帮助的;

    其次就是注意营养,建议优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉等,同时可以考虑喝牛奶,具有补钙的作用,也是有帮助的。

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