问患者提问

颈椎僵硬，长时间看手机电视引起的，两年了

颈椎僵硬，长时间看手机电视引起的，两年了颈椎僵硬，长时间看手机电视引起的，两年了。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，应该尽量减少低头时间，多做头颈部后仰动作，睡颈椎枕松弛颈部肌肉促进血液循环，或者按摩可以逐渐缓解症状。

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