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拉单杠可以治疗腰肌劳损吗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好。由于单杠运动比较剧烈，有可能会活动，不当导致腰部劳损程度加重。建议您在缓解期多做腰背肌锻炼，比如，5点式支撑和燕飞式训练，这些在网上都有相关的教程，请您自行寻找。

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