脚崴两三个月了一直不好，总会痛

病情分析：现在的情况说明扭伤的部位还有炎症是血液流通不畅引起的，并未痊愈，损伤部位还有一定的组织液水肿情况。指导意见：你现在伤还没痊愈的情况下避免剧烈运动，可以适当活动，不再出现疼痛后再开始从小运动量恢复运动。

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