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晚上睡不着，心里很烦躁

白天还好，一到晚上就是睡不着觉，心里很烦躁，不知道为什么想得到的帮助：怎么办才好，哪下食物有帮助？还是要去医院检查

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，有可能是神经衰弱引起的失眠导致的可能性较大的建议您可以适当的服用，谷维素，安神补脑液来改善的，另外平时注意，不要经常熬夜，劳累过度，和压力过大的，睡觉前也不要想事情太多的，平时加强锻炼

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