老是反复发烧，都在38度左右。

你好，根据你的描述，这种情况最好是在医生的指导下用些消炎药，退热药，发烧总有个过程，退烧也需要时间。建议：这几天要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。

要多吃些蔬菜、水果。熬粥时，要放些银耳莲子百合，有消炎去火止咳润肺等辅助功效。可以采取物理降温法，用温的水擦拭手心、脚心、前胸、后背等容易散热的部位。