手被水汽烫了，火辣辣的，疼

首先你要区分烫伤的深度，一度有红斑，红肿热痛的感觉，表面干燥，二度为剧痛，有水泡，说明达到啦真皮浅层，如果是深二度，痛觉迟钝，有水泡，而且基底苍白，有红色的斑点，说明烫伤达到啦真皮建议上医院由医生亲自为你诊治。

饮食清淡，暴露皮肤，可以用生理盐水或是双氧水消毒，如果有水泡但是没有破裂建议用烫伤膏外涂，如果有感染的可以用中药的黄连膏，红油膏，或是生肌玉红膏等外涂祝你早日康复