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未婚女孩月经不调常吃什么好

我今年总是月经不调，还没有结婚，很是担心身体状况，想知道月经不调吃什么比较好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经不调的未婚女性在经期第一、二天吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等。
少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。

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