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患者提问

补锌哪个好?肯定是食补最好,因为吸收多,海产品含锌最高

提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果缺锌严重需要在医生指导下服用药物。妈妈饮食可以多吃含锌丰富的食物,富含锌的食物主要有瘦肉、蛋类、海鱼、虾、紫菜、海带及牡蛎、花生、核桃、芝麻、白木耳、白菜等。

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