问题分析：结合您的情况描述可能是肩周炎，它可以出现肩胛骨周围疼痛，活动时候明显，有时候可以出现活动受限。意见建议：建议您去医院看看骨科进一步查体明确诊断，如果是肩周炎可以予以关节止痛膏外用，口服活血化瘀药物，结合理疗。
预祝早日康复！
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