腰疼要分具体的原因。平常的腰部酸痛，如果对生活没有太大影响，就是日常疲劳引起的腰疼，多注意锻炼症状会好转。这期间应该进行合理的膳食，包括蛋，奶，适当的肉类或者豆制品，对于缓解腰疼都有帮助。
如果腰疼症状不减轻，咨询医生。
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