月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；
另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
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