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都说孕期应该适当运动可是除了散步还有其他比较详细的运动建议吗我现在是孕中期

提问时间：2020-06-21

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期应该适当运动可是除了散步还有孕期瑜伽也不错的，可以帮助孕妇调整呼吸，缓解紧张情绪，也可以适当保证胎位的正常

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