你好 要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
2合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
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