首页 > 权威问答 > 孕妇如何健康要减肥？

问患者提问

孕妇如何健康要减肥？

我怀了宝宝以后家里就不让我做任何事情了，每天吃了睡，睡了吃。现在体重增长的很快，听说孕妇如果太胖的话临产的时候会造成难产，那有没有什么方法可以健康不伤身体的减肥呢？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

定期运动是孕妇控制体重最有效的方法之一，在怀孕期间是提倡坚持运动的，因为运动有助于你缓解一些孕期的常见不适，其实每次散步40分钟就是很合适的运动减肥方式了。
另外，合理的饮食对于孕妇减肥的帮助也是很大的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号