问患者提问

月经期后减肥黄金期要注意什么

这段时间我是处于月经期，我就在减肥。我听说有月经后减肥黄金期，所以想问一下月经期后减肥黄金期要注意什么？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

身体不容易发胖，减肥有一定的效果，在月经期间减肥应该注意加强营养的摄入，不要过度的体育锻炼如果在这个时候，身体缺少微量元素和营养物质，会造成身体贫血或者低血糖。

相关问题